2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
2380 kcal
|
脂質: 115.07g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 271.54g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Welch's Grape Jelly, Bagel, Scrambled Egg, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 軽食/その他: American Cheese, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
|
体重に変化ありません
|