2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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713 kcal
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脂質: 12.98g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 72.32g.
夕食: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Loose Hausmacher mit Zwiebel, Gekochtes Ei, Bürger Schupfnudeln. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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