2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
1213 kcal
|
脂質: 85.75g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 69.40g.
朝食: КЕТО запеканка, Isola Bio Миндальное Молоко, Valio חמאה מקורית מפינלנד. 昼食: Roladin סופגניה. 夕食: B&D פריכיות אורז, חומוס חומוס, וילי פוד תונה. 軽食/その他: Truvia Шоколад без Сахара. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|