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f.j.bolt
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2023年 12月 11日
f.j.boltの日記, 2023年 12月 11日
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Nop
98.2 kg
これまでの減量分:
21 kg
.
残り:
8.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 12月 11日:
98 kcal
脂質: 3.50g | たんぱく質: 11.85g | 炭水化物: 4.52g.
朝食:
Jumbo Cottage Cheese, Thee.
もっと...
2769 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に0.5 kg増量中
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