2023年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
1579 kcal
|
脂質: 64.44g | たんぱく質: 94.54g | 炭水化物: 159.78g.
朝食: Окей Финики Сушеные, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Лента Лосось Атлантический , Увелка Перловка. 夕食: Польские Сосиски, Agama Креветки Королевские. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|