2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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360 kcal
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脂質: 19.02g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 20.48g.
朝食: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kecambah, Sawi Hijau, Kayu Manis, Kubis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Telur Rebus. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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