2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
1005 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 51.96g | 炭水化物: 52.22g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Троекурово Котлеты, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Sacla Вяленые Помидоры, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сернурский Сырзавод Сметана Сальса. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|