2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
2652 kcal
|
脂質: 66.18g | たんぱく質: 162.44g | 炭水化物: 338.86g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%. 昼食: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Мистраль Рис Жасмин, Оливковое Масло. 夕食: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. 軽食/その他: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|