2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
1154 kcal
|
脂質: 74.82g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 56.24g.
朝食: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Мандарины, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кунгурский Сметана 15%, Кунгурский Молоко 2,5%, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Царь Овсянка. 昼食: Кунгурский Молоко 2,5%. 夕食: Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|