2023年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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321 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 19.91g | 炭水化物: 13.18g.
朝食: Яйцо Всмятку, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Беловежские Сыры Трюфель, Сахар. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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