Korty_Kの日記, 2015年 04月 26日

2015年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.9 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 26日:

1420 kcal

脂質: 77.50g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 129.53g. 朝食: Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью, Сладкая Булочка. 昼食: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Алые Паруса Салат Дары Моря. 軽食/その他: Яблоко. もっと...

1759 kcal

運動: 座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間　 30 分, 休憩 - 8 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中


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