2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
2939 kcal
|
脂質: 94.95g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 491.15g.
朝食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. 昼食: Гренки, Гренки Домашние, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Мистер Хе Морковча, Жареная Картошка. 夕食: Зеленый Чай, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". 軽食/その他: Клементины, Окей Виноград Черный . もっと...
|
体重に変化ありません
|