2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
1554 kcal
|
脂質: 68.19g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 148.25g.
朝食: Лента Спаржа по-Корейски, Ударница Лимонные Дольки, Овсяное печенье🍪. 昼食: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Жареная Рыба (в Панировке). 夕食: Мёд, Виноград, Мандарины, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, ВкусВилл Суп Уха. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|