2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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1300 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 56.84g.
昼食: Lactal Pan Lacteado, SanCor Queso Danbo, Paladini Salame Tipo Milán, Swift Paté de Salmón, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal. 夕食: Vacío. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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