2023年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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785 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 7.60g | 炭水化物: 107.83g.
朝食: Selz Galleta Cracker, Costa Tuyo, Nestlé Negrita, Ambrosoli Chocolate Orly. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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