2023年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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720 kcal
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脂質: 25.02g | たんぱく質: 19.32g | 炭水化物: 114.30g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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