2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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2057 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 133.12g | 炭水化物: 296.40g.
朝食: Milsani Skyr Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. 昼食: Mandarine, Landhof Gratinkäse, D'aucy Linsen Dampfgegart, REWE Zwiebel, Ener Bio Hafer Spirelli, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten. 夕食: Campo Verde Grüne Oliven mit Stein , Aldi Magerquark, Möhren, Cocktailtomaten, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Das Rustikale Dinkel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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