2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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1203 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 140.75g.
朝食: Gekookt Ei. 朝食後: Avocado, AH Meergranen Triangel Donker. 昼食: Jumbo Haverkoekjes, Banaan. 夕食: Rode Uien, Jumbo Maïskorrels, Augurken, Tomaten, AH Gerookte Kipfilet. 軽食/その他: AH Maischips. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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