2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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817 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Dona Benta Bolo de Chocolate, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Nestlé Chambinho, Hershey's Chocolate Ao Leite, Carne de Panela, Macarrão. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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