2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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1588 kcal
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脂質: 86.38g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 123.51g.
朝食: Rührei, Honig, Brunch Blütenhonig , Alnatura Ghee, Gut & Günstig Butter Toast. 昼食: Italiamo Tiramisu, Rinderhackfleisch. 夕食: Scholetta Winterschokolade Zimtsterne. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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