2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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504 kcal
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脂質: 7.89g | たんぱく質: 6.73g | 炭水化物: 75.30g.
朝食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 昼食: Макфа Макароны Отварные. 夕食: МК Блинчики с Яблоком. 軽食/その他: Обычное Пиво, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Carlsberg Пиво, Жигулевское Пиво Светлое. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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