2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
|
2886 kcal
|
脂質: 83.32g | たんぱく質: 177.19g | 炭水化物: 354.84g.
朝食: Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Белок Яичный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Зародыши Пшеницы, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Хурма Вяленая. 昼食: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Snaq Fabriq Coco White Choco, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Куриное Филе. 夕食: Пятерочка Яблоко Голден, Каждый День Курага , Куриное Филе, Салат капустный, Kuchen Meister Рождественский Кекс. 軽食/その他: Глобус Пастила Ванильная, Семушка Кешью Жареный, Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе, ВкусВилл Орехи «Пряный Миндаль». もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|