2023年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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2832 kcal
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脂質: 166.36g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 250.67g.
朝食: Сахар, Цикорий с Молоком, Ермолино Эклер, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Sveza Сыр Творожный для Салата, Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, BML Пиво Безалкогольное, Гранд Меню Холодец Мясной Говяжий, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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