2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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1216 kcal
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脂質: 98.12g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 14.15g.
朝食: Яндекс Лавка Кето Печенье , Белорусское Масло Сливочное , Сыр Маасдам, Ближние Горки Сметана 20%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яндекс Лавка Кето Печенье, Белорусское Масло Сливочное , Сыр Маасдам, Свекла Вареная, Хорошее Дело Фарш Куриный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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