2023年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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804 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 62.71g.
朝食: Вареное Яйцо, Крабовий Салат З Рисом. 昼食: Крабовий Салат З Рисом, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Помидоры Черри, Галя Балувана Лазанья Три Мʼяса. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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