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Sonntag
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106.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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3055 kcal
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脂質: 80.49g | たんぱく質: 145.17g | 炭水化物: 439.14g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Kartoffeln, Ja! Paniermehl, Margarine, Rosenkohl. 軽食/その他: Schokomuffin, Bofrost Käse-Sahnetorte. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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