2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
|
1371 kcal
|
脂質: 55.14g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 83.19g.
朝食: Орехи Кешью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Глобус Сыр Дор Блю , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Селиванов Какао, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%, Молочный Дом Творог 5% Марьинский, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош. 昼食: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Campina Сливки Порционные, Европа Шницель по-Крымски Лайт, Окей Груша Конференс. 夕食: Селиванов Какао, Время Му Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хек Запеченный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|