2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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587 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 34.54g.
朝食: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter , Egg. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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