2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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1778 kcal
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脂質: 107.24g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 147.66g.
朝食: Банан. 昼食: Гречка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Цезарь Пельмени Куриные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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Evgesha_103,7_до_63,7の体重の記録
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