2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
|
1133 kcal
|
脂質: 58.63g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 101.48g.
朝食: Трюфель, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Манго, Творог 5%. 昼食: Майонез, Щи с Мясом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|