2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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894 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 27.39g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: União Açúcar Refinado, CCGL Leite em Pó Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Vitarella Biscoito Agua e Sal. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho, Nissin Miojo de Carne. 夕食: Aurora Pizza de Frango com Mussarela e Requeijão , Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Dona Benta Bolo de Chocolate, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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