2015年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 25日:
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885 kcal
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脂質: 14.01g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 126.66g.
朝食: Toasted English Muffin, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs). 昼食: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. 夕食: Lean Cuisine Culinary Collection Glazed Chicken. 軽食/その他: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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