2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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393 kcal
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脂質: 9.97g | たんぱく質: 22.07g | 炭水化物: 55.79g.
朝食: Batata Doce, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Café. 朝食後: Água de Coco, Salada de Frutas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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