2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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836 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 15.43g | 炭水化物: 100.99g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Сметана 20%, Окрошка. 夕食: Пирог с Вишней. 軽食/その他: Печенье к Чаю. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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