2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
|
602 kcal
|
脂質: 33.61g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 39.37g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Буханка Капучино. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|