2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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1324 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 108.68g.
朝食: Яшкино Конфета Белуччи, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Батон Утро. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. 夕食: Нескафе Кофе 3В1, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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