2011年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 8日:
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1736 kcal
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脂質: 134.93g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 19.33g.
朝食: Heavy Cream, Water , Egg Omelet or Scrambled Egg, Bacon, Cheddar Cheese , Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Chicken, Prawn Cocktail. 夕食: Pork, mushroom, red pepper, cheese, onion, tomatoe. もっと...
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2483 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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