2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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1550 kcal
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脂質: 58.15g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 163.13g.
朝食: Milchkaffee, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Goldähren Brötchen, Rapunzel Azuki Bohnen, Rinderhackfleisch. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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