2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
|
250 kcal
|
脂質: 18.31g | たんぱく質: 17.28g | 炭水化物: 3.38g.
朝食: Dost Dost Form Süzme Peynir , Kızarmış Yumurta. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|