2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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766 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 19.34g | 炭水化物: 101.68g.
朝食: BA! Батончик З Фініків, Ягід Та Вівсяних Пластівців. 昼食: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Красное Яблоко, Ферма Сметана 15%, Геркулес Вареники с Капустой. 軽食/その他: McDonald's Капучино Большой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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