2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
|
927 kcal
|
脂質: 33.00g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 109.92g.
朝食: Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Сахар, Мандарины, Золотой Урожай Геркулес, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Село Зелёное Молоко 3,2%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Сахар, Помидоры Черри, Магнит Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|