2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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735 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 43.89g | 炭水化物: 103.50g.
昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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