2023年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
|
2652 kcal
|
脂質: 76.11g | たんぱく質: 173.87g | 炭水化物: 310.91g.
朝食: Яйцо, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,05%, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, ВкусВилл Чиабатта Классическая. 昼食: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. 夕食: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Рис Жасмин. 軽食/その他: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|