2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
|
1871 kcal
|
脂質: 75.55g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 249.73g.
朝食: ВкусВилл Напиток Газированный Фейхоа, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой. 昼食: ВкусВилл Онигири с Креветкой, Конфета, Магнит Огурчик Соленый, Востряково Сало Копченое, Хлеб Черный. 夕食: Макдоналдс Макфлури Карамель, Салат с Крабовыми Палочками, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. 軽食/その他: Сахар, Капучино. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|