2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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1079 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 123.99g.
朝食: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Литвиновские Сливки 10%, Жареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Рыбная Компания Кета Боковник Х/К, Зеленый Листовой Салат, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Сливочное Масло. 昼食: Романовский Сыр Витязь, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. 軽食/その他: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Гост Молоко 2,5%, Груша. もっと...
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体重に変化ありません
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