2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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406 kcal
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脂質: 8.11g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 44.65g.
昼食: Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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