2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1348 kcal
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脂質: 85.52g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 125.51g.
朝食: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 夕食: Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Yaprak Sarma. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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