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:D
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62.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1091 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Swift Assado de Tira, Coxão Mole Grelhado, Hemmer Molho Barbecue, Monte Castelo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Lacta Bis (7g), Lacta 5Star (40g), Lacta 5Star (40g), Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Black Skull Whey Bar Gourmet Torta Mousse de Limão. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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