2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1269 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 102.27g.
夕食: Brahma Cerveja, Queijo Coalho, Picanha sem Gordura, Maminha Grelhada, Bolo Salgado. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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