2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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284 kcal
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脂質: 9.24g | たんぱく質: 8.21g | 炭水化物: 42.14g.
朝食: Pão de Forno Pão de Leite , Café com Leite e Açúcar, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Claybom Margarina com Sal. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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